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硅膠筋膜球如何使用？

在肌肉緊張的部位滾揉30-45秒，可重復(fù)3~4次。身體仰臥于墊上，雙腿膝蓋向上彎曲，雙腳支撐身體，將硅膠筋膜球放置于肩胛肌的內(nèi)側(cè)與墊子之間。

利用身體重量下壓硅膠筋膜球，并來回滾動(dòng)筋膜球至規(guī)定時(shí)間。

注意：滾揉肌肉并非越痛越好，過度疼痛反而會(huì)引發(fā)肌肉反射性收縮，降低放松效果，所以以肌肉有滾揉感或者輕度疼痛感為度。軀干直立坐于墊上，硅膠花生球規(guī)格，一側(cè)腿部盡量向外側(cè)伸展，另一側(cè)腿部膝關(guān)節(jié)向內(nèi)彎曲，將硅膠筋膜球置于屈曲腿的踝關(guān)節(jié)外側(cè)與墊子之間，雙手固定住踝關(guān)節(jié)并向下施加壓力。來回滾動(dòng)筋膜球至規(guī)定時(shí)間。

硅膠按摩球所具備的5種特性：

1. 硅膠按摩球能適應(yīng)的溫度在-60℃~300℃之間，在這范圍里，硅膠球的性能不會(huì)受到影響，

2. 硅膠按摩球柔韌性較好，硅膠花生球銷售商，有較高的強(qiáng)度。

3. 硅膠按摩球耐腐蝕性能高，耐油防水性能都比較好。

4. 使用壽命長(zhǎng)，適應(yīng)氣候能力強(qiáng)，不易老化，可以耐臭氧，氧，陽光等，

5.硅膠按摩球手感好，環(huán)保，密封效果好。

實(shí)心硅膠球一般用在振動(dòng)篩設(shè)備上，以及狗狗玩具和干洗店用的摔打球，應(yīng)用比較放反，這種硅膠球主要特點(diǎn)耐磨，耐撕裂，耐高低溫，硅膠花生球，有較高的彈性，無毒無味。不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害，所以被廣泛應(yīng)用在對(duì)環(huán)保要求高的行業(yè)，比如：玩具，食品，振動(dòng)篩等行業(yè)。

硅膠按摩球的特性

一．硅膠按摩球耐低溫，在300℃的高溫下能夠正常使用，-60℃的低溫下依舊有彈性，正常運(yùn)作是在250℃左右。

二．硅的絕緣性能好，硅膠花生球批發(fā)，硅橡膠的介電性能非常的棒，在高文溫的情況下介電性能超過了一般的有機(jī)橡膠，介電強(qiáng)度一般在20℃~200℃之間不受溫度影響。

三．硅膠制品對(duì)環(huán)境的適應(yīng)程度非常的強(qiáng)，對(duì)臭氧和紫外線都有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，在戶外使用的時(shí)候很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不會(huì)發(fā)生龜裂，根據(jù)檢查硅橡膠一般可以在戶外長(zhǎng)時(shí)間使用高達(dá)20年以上。

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