職場上，其實分了很多的小團體，有的人認為辦公室拉幫結派是一件很不好的事情。但是，在我看來，辦公室的小團體其實是很正常的一件事情。畢竟，無論是學校還是職場，都是性子合得來的人才能夠處到一塊去。

對于職場新人來說，一開始進入到一個陌生的環(huán)境中，都想要迫切地融入到這個集體上來。但是很多時候，往往事與愿違。其實，每個人都會有一段適應期，如果說在這個適應期內(nèi)，有人能夠給予你一些鼓勵，你會更加的安心。

但是，有一些公司，總有一些喜歡找茬的人，或者說見不得你好的人，總是尋找各種理由擠兌你排擠你。其實每個人都有自己的脾氣和性格，但是在職場上，一定要懂得收斂自己。

畢竟每個人都是第一次做人，沒有誰能夠順理成章地欺負別人，也沒有人可以毫無條件地包容你。

如果說是受到了領導的排擠和打壓，這種時候我們應該如何做呢？

如果說是被領導排擠和打壓的話，首先我們應該做的就是反省一下自己，是不是自己哪沖撞了領導，給領導留下了不好的印象，所以被針對或者被排擠。

其次，你需要了解，是不是自己的表現(xiàn)有點太過鋒芒畢露了。有的領導惜才，樂于培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)手底下的員工，對于他們的才華絲毫不會嫉妒，能容得下能力強的員工。

但是也有的領導，心胸狹隘，他們總以為能力太強的員工，會威脅他們的地位。所以他們不喜歡鋒芒太盛的員工。

無論是哪種情況，其實我們都需要主動地去解決。畢竟躋身職場，如果我們沒辦法主動解決和領導之間的矛盾，那么我們就無法在職場上得到領導的重用，自然沒辦法升職加薪了。

要么，你就做好找好下家的準備，畢竟如果和領導協(xié)商不來，或者領導不接受你的主動，要么你忍氣吞聲，留在這里得不到發(fā)展。要么你就另尋他處，眼不見為凈。

如果你是受到了同事的排擠和打壓，這種時候我們又應該如何做呢？

職場上每個人都有自己的脾氣，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有紛爭。因為每個人對于一件事的看法和意見都不同，很容易就引起口角紛爭。如果沒辦法很好地解決這種紛爭，可能就會引起同事的排擠和打壓。

其實，任何事情有因才有果，無論誰對誰錯，都會有起因和開端。當出現(xiàn)了這種現(xiàn)象時，我們首先就需要弄清楚原因，為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。職場上的人際關系是很重要的，所以我們也應該好好地解決這樣的問題。

如果職場上遇到了被同事打壓排擠的事情，這3個方法你應該學會，早掌握早受益。

1、提升自己的業(yè)務能力

首先第一個，那就是提升自己的業(yè)務能力。躋身職場，只有能力才是你最大的靠山，是你議價的資本。只有當你變強了，別人才不敢欺負你。人都有自己的劣根性和趨利性，當你弱的時候，別人自然不愿意搭理你。

但是當你變得厲害強大的時候，別人也不會輕易地忽視你。你的能力是你立足公司的資本，只有你不斷提升自己的能力，領導才會開始重視你。當你得到了領導的重視之后，也就相當于有了靠山，自然同事也不會輕易的得罪你。

2、低調做人

其次一點就是要低調做人。職場上，低調并不代表軟弱，相反，這是聰明人的一種處事方法。當你的能力太強的時候，總是會和別人產(chǎn)生一些差距，這種時候如果你的為人還是比較高調的話，自然很容易受到同事的排擠。

因此，躋身職場，你可以高調做事，低調做人。每個人都希望自己得到尊重，每個人也都有一些虛榮心，如果說你能時不時地向你的同事請教一些問題，別人就會覺得，雖然你能力很強，但是很平易近人。

職場上喜歡顯擺自己，處事高調的，其實都是愚蠢的表現(xiàn)。都說槍打出頭鳥，原本你能力強就已經(jīng)招人記恨了，如果還不懂得低調，那么別人肯定會想要打倒你，勢必會有人天天想要抓住你的小辮子。

因此，職場上，有的時候你也需要示弱，適當?shù)臅r候可以共享你的功勞，和同事相處的時候，可以多幫助同事。適當?shù)牧粢恍﹥?yōu)越感給你的同事，你也會贏得同事們的尊重。

當然，低調并不代表軟弱，如果有的人真的不識趣，一味的挑釁你。你也需要維護自己的尊嚴，畢竟如果你不反抗，別人就會覺得你軟弱。每個人都有自己的底線和自尊，當觸及到你的底線和自尊的時候，你要學會果斷的反擊。

3、懂得自我反思

佛教主張因果輪回，凡是有因必有果，種了什么樣的因，就會得什么樣的果。如果一個人選擇排擠你，可能是因為兩人的恩怨矛盾，如果一群人都選擇了排擠你，那肯定你自己也是有原因的。

因此，這種時候你需要反省一下自己，從自己身上找原因?？纯醋约浩綍r的所作所為，有沒有比較出格的地方。同時，自己說話做事的時候，也需要換位思考一下，看看如果是別人這么對我，自己能不能接受。

寫在最后：雖然和同事在一些方面存在著競爭，但是更多時候我們是一種合作關系。職場上的人際交往對自己的職業(yè)生涯和工作效率都有著很大的影響。因此，如果能夠通過改變消除同事對自己的誤解，何樂而不為呢？

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